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腹胀便秘怎么治疗

健康分享者:ask56647414qu

更新时间:2015-08-26 16:46:15

概述

我今年已经有五十岁了,平时我比较喜欢看看电视什么的,所以久坐的时间比较长,平时也比较缺乏运动,所以差不多在三四年前就出现了便秘的情况,一开始每二三天还可以排便一次,但是直到最近这几个月,也不知道怎么回事,我开始一个多星期才排便一次,我到医院检查后,医生说我这样的情况是患有了腹胀便秘的便秘,我了药可是情况始终没有改善,那到底腹胀便秘怎么治疗?

步骤/方法:

1、 通常人体中一旦出现了腹胀便秘的情况发生时,首先是由于患者身体中的胃肠道的蠕动不好所引起,这时候就使患者出现了胀气以及便秘的情况发生,该病若没有及时进行治疗,可对患者的身体健康造成影响。

2、 建议患者一旦出现不适时,首先在饮食中一定要避免摄取碳水化合物过高的食物,除此之外,像豆类,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等容易产生胀气的食物要尽量减少摄取。

3、 除此之外,患者还应当养成良好的饮食习惯,尽量每餐摄取的食物不能过多或者是过少,吃东西时,尽量洗细嚼慢咽。日常生活中还可以多摄取决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精成分,帮助解除油腻、改善便秘问题。

注意事项:

建议患者一旦出现了持续性的不适时,应当尽快到正规的医疗机构进行治疗,以免错过了最佳治疗的时间。除此之外,患者的饮食应当以为清淡为主。

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