有轻度耳聋最近出现耳鸣不停怎么回事

概述

就是我感觉我平时有人喊我的时候我听不见，都喊了很多遍，朋友跟我说我才知道都喊了好几遍了，有时候能听见，不知道怎么回事，而且更重要的是最近不知道是什么原因造成的老是出现耳鸣，耳朵里面都嗡嗡的叫唤，是不是耳聋的表现啊，好担心啊，要是看不好怎么办，最近都茶不思饭不香的想着这个问题，崩溃了都，唉，怎么那么多的毛病啊我，我的耳朵还有救吗

步骤/方法：

1、 您好，预防耳鸣需要限制脂肪的摄入，多补充富含锌丰富的食物，如猪肝，鸡肝，鸡蛋，鱼，牛肉等等还有水果之类的等等，多喝点牛奶，多吃点豆制品，建议你尽早去正规的医院进行检查治疗，越早治疗越好，希望我的回答对你有所帮助

2、 耳鸣是一种常见的听觉生活疾病，给患者带来很多不遍，耳部的疾病，内科疾病以及一些急性传染病等都会引起耳鸣，根据你的这种情况，建议你先去正规医院的五官科做个检查，以排查器质性病变引起的耳鸣

3、 如果不是器质性变的耳鸣引起的情况下，你可以选择药物治疗的哦，比如中成药耳聋左慈丸，不要老是用手挖耳朵，这样会使情况变的严重，，在护理上面要仔细，保持愉悦的心情更为重要，祝你早日康复

注意事项：

没事的时候耳部按摩，比如传统的按摩方法鸣天鼓，双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四手指敲打后脑勺，多吃富含维生素D的食物，比如瘦肉，豆类，木耳等食品，保证休息时间充足