眼睛干涩有分泌物是得了干眼症了吗

概述

我们现在生活水平虽高，但是生活压力也是很大的。很多人都需要通宵、加班工作，没有时间去在意自己身体，用眼过度使眼睛干涩、酸痛、流泪、有一些分泌物等出现了角膜炎和干眼症的病症。而且现在的工作大多离不开电脑，长期看电脑屏幕使自己的眼睛过度疲劳而又不及时去预防去解决，致使眼睛越来越难受。所以说我们平时要注意合理的用眼，让眼睛多休息休息，你的眼睛多久没有休息了？

步骤/方法：

1、 我们平时不注重眼睛的健康，常常长时间的去看电脑屏幕，电视屏幕，手机等电子屏幕，使眼睛过度的疲劳，损害了眼睛的健康。眼睛干涩有分泌物应该不是干眼症，是角膜炎，我老公就是这样，医生说是角膜炎和干眼症，长期看电脑、吹风扇造成的。我们要注意合理用眼。

2、 平时不要长时间使用电脑，少接触空调和烟尘比较多的环境。合理用眼，晚上不要熬夜，注意休息。没事的时候可以看看远处的风景放松一下眼睛。不要吃能够减少泪液分泌的药品，注意眼睛的卫生。

3、 还可以多吃一些含有维生素A丰富的东西，比如说：胡萝卜、鸡蛋、牛奶等。上学时候常坐眼保健操，现在我们也可以用空闲的时间做一下，对眼睛的保健是很有好处的。不要一直注视这一个东西，要注意眼睛的休息。

注意事项：

我们平时还是少看电脑屏幕，如果工作原因一定要用的话，一定要注意合理用眼。多吃一些对眼睛好的食物。避免用眼过度，伤害眼睛。