老年性便秘怎么治

概述

老年人出现了便秘的时候我们要引起注意，，因为老年人的身体机能的原因，那么出现便秘也是非常普遍的，这是作为家庭当中的成员我们应该多关心老年人，出现便秘我们要及时的进行治疗。老年人出现便秘主要的原因是，腺体的老化和平时的饮食习惯生活方式有着一定的关系。那么老年人出现的便秘我们该怎么办呢？下面我们就具体来了解一下老年性便秘怎么治？

步骤/方法：

1、 是由疾病造成的我们应该去积极的治疗疾病而且还会出现肺心病，这个时候老年人的营养会跟不上，而且经常的体质衰弱，总是喜欢坐着或者是躺在床上不愿意动换，那么这种情况就会造成便秘的发生。

2、 出现便秘以后患者可以多吃一些白萝卜干，白萝卜具有顺气的作用，那么，我们经常生吃白萝卜，能够起到通气的功效，我们可以将白萝卜炒菜，经常吃白萝卜能够排气，对我们的肠道有一定的好处。

3、 出现便秘以后我们的老年人应该多喝一些水，或者是多喝一些蜂蜜水，加入蜂蜜和苦丁或者是大麦茶，用温水沏茶喝，茶水能够对我们的肠道起到润滑的作用，如果出现了便秘我们可以润滑我们的肠道，

注意事项：

在生活当中我们要养成良好的生活习惯，老年人出现便秘，主要是与生活方式有着一定的关系，应该多锻炼自己的身体，应该根据自身的情况选择运动方式。