老年人便秘拉不出来怎么办

概述

日常生活中很多的人都是有过便秘的经历的，老年人是比较容易出现便秘的，应该注意及时进行缓解，便秘的发生不仅影响患者的肠道功能，还有可能导致内分泌的失调，严重的时候还会引发心脑血管系统疾病的发生，注意积极治疗，不要过度担心，希望能够及时恢复健康，患者自己也应该注意饮食的改变，适当的时候是可以辅助药物治疗的。

步骤/方法：

1、 老年人要是有高血压的病史，尤其应该注意便秘的治疗，要是出现便秘，导致患者用力大便，引起血压的升高，也是会导致患者的血管破裂，就是常见的脑血管意外的发生，应该注意控制疾病。

2、 便秘出现以后，患者自己应该注意积极调整自己的饮食结构，有可能是由于喝水不够，导致患者的大便比较干燥，也就是比较难拉出来，注意多吃一些纤维素比较丰富的蔬菜还有水果。

3、 便秘还与患者的运动量有一定的关系，希望患者能够注意退休之后不要整天宅在家，应该注意适当参加一些体育活动，也是有助于便秘症状的缓解的，同时也是可以提高患者的免疫力的。

注意事项：

注意便秘的治疗是需要很多方面结合在一起的，可以进行药物治疗，饮食治疗也是比较重要的，希望能够多方面注意，运动也是应该坚持的，祝健康。