长期便秘怎么办啊

概述

便秘是人在日常生活中最常遇到的一种肛肠类疾病症状了。便秘的发生主要还是跟人在平常的生活中的一些不好的生活习惯有很直接的关系。比如，不爱喝水，吃的食物比较油腻和辛辣刺激，吃很多燥热的食物等都是会引发便秘的情况发生的。另外不能每天都按时大便等习惯，也都是会让便秘的情况发生的。便秘单纯依靠药物治疗，效果不会很好的。

步骤/方法：

1、 发生便秘的情况后，如果是单纯的使用药物的方法来进行治疗，那么效果不会和理想。只有采用药物和改变生活习惯一起使用，才能让便秘的情况得到根本的解决。否则还会有可能加重便秘症状。

2、 便秘的情况如果是非常的严重时，可以使用口服泻药、使用外用的一些药来帮助大便。但是需要注意的是这类的药物最好是偶尔的使用，不要经常性的使用。否则是会让身体产生依赖性的。

3、 另外，病人要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易上火的食物。一些比较燥热的食物和具有滋补功效的食物，也最好是不要多吃。否则是会加重便秘的情况发生。

注意事项：

便秘发生之后，病人一定要养成定时排便的习惯，这样结合其他的方法来一起治疗便秘是会有非常好的治疗效果，能最大程度的减少病人的痛苦感。