怎么判断是月经还是产后出血

概述

这位网友您好判断这个很简单的，就是我们在产后一周内，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，以后恶露颜色会慢慢变淡，逐渐变成白色或黄白色有点类似白带，一般持续4-6周，若产后超过6周阴道恶露仍不干净，应及时到医院就诊及时处理。如果是恶露逐渐转变成白色恶露以后，没有任何原因地变成出血，量和平时月经差不多时，又没有其它不适感的话，那很有可能就是月经复潮。

步骤/方法：

1、 首先一个不管是怎么样产后的妈妈都要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦，要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。

2、 在有就是这个时候我们的新妈妈们注意保持清洁也同样重要的，新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗，一定要记住水温不能过热，这样也能促进我们的恢复，不会被病菌感染。

3、 还有就是在饮食方面新妈妈们也要注意，因为产后的主要目标是利水消肿，排除我们体内的恶露，使我们的内分泌尽快的平衡，所以这个时候绝对不要大补特补，尽量还是清淡为主，等干净以后再补不迟。

注意事项：

最后我们要说的是为了在产后尽快排净恶露，产妇一定要休养一个月或一个半月，尤其是产后前两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。