低血糖的食疗的方法

概述

自己一直都是低血糖很多年了，一直都有在吃药但是效果也是时好时坏的，最严重的时候就是自己晕过去了，把周围的人都吓了一跳，自己也用了很多办法说想把这个病给治疗好，但是感觉一直都没有找到一个适合自己的方法自己也是非常的郁闷，自己也有在网上找了很多方法但是毕竟是网上还是不敢全信，我想请问一下低血糖的食疗方法？

步骤/方法：

1、 低血糖是很多女性尤其是体质比较弱的女性容易发生的一种疾病，很多女性平时的饮食不规律长期的节食减肥很容易导致低血糖的，但是她们一般情况下都是特别的难以意识到病情的严重。

2、 低血糖的食疗方法是有很多的，具体的可以吃一些滋补的东西，像大骨头、排骨汤等，但是不要吃太多油腻辛辣的东西，可以多吃一些含糖类高的食品像水果或者蔬菜等如西瓜、猕猴桃等。

3、 平常也可以采用中药的方法进行治疗如用杜仲、枸杞、红豆、黄豆等中草药进行水煎服，1日2次，以12-14为一个疗程即可，中药治疗相比较西药来说副作用更小而且治疗效果明显。

注意事项：

平时可以多参加一些体育运动这样比较好增强自身的免疫能力，可以多出门参加户外活动如打羽毛球、跑步、打太极拳等非常的好对于身体的恢复。