如何治疗颈椎病头晕

概述

我是一名办公室的职员，在高中的时候经常坐着写作业，整天整天的坐在教室，每天要坐到12个小时。中间也不起来活动一下，所以导致到那时候有颈椎有点问题。现在的工作又是坐在办公室里对着电脑天天在打字弄文件，基本上也不起来活动。时间久了也有一点颈椎不舒服，长时间面对电脑的时候，我就感觉脖子特别不舒服，有时候还会感觉到一阵头晕。

步骤/方法：

1、 你的这种情况很常见，因为现在都市白领，都是这样的工作，长时间都会导致颈椎有问题，那么在我们接受的病例中有很多这样的情况，这种情况说他严重也不严重，说它不严重也不可以忽视。

2、 对于颈椎病，我们基本上都是建议你采用保守治疗。保守治疗一般情况下可以拉牵引。对于腰部颈椎病可以用拉牵引，对于颈部的颈椎病，可以用一些气垫，市面上常见的那种套在脖子上的气垫，也是一种拉牵引的工具。

3、 对于拉纤遗留问题一定要注意的是，千万不可以自己擅自做牵引。因为有时候拉牵引会导致肌肉受伤，要在医生的嘱咐下使用，拉的时候也要根据自己的情况，不要想着一日便可以做好，那钱也是一个漫长的治疗过程。

注意事项：

对于颈椎不好的人我给你几个建议，无论什么时候干什么事情都要经常站起来走动一下，不要长期久坐，对颈椎是一种很大的伤害。平时有时间的情况下，也要去做一下户外运动，傍晚时分，也可以去户外散散步。