学习紧张,吃晕车药能放松吗

概述

再有一年就要高考了，心里也特别紧张，面对一大堆的作业试卷，每天早出晚归的泡在课本里，都得分秒必抓，时常都睡不好觉，而且好多时候一到下午就会感到头疼，就是自己压力比较大的原因吧，最近也在网上搜索各种减压措施，以及各种补充营养的食物，偶然间发现可以吃晕车药来缓解学习紧张情绪，以前也有过晕车的毛病，吃几次晕车药还真管用，但不知道对治疗这种学习压力来说有没有用呢？

步骤/方法：

1、 首先要明白晕车药是主要来消除对乘车的紧张不安与恐惧，防止因乘车带来的呕吐恶心的症状。它的主要作用也是防止晕车，在坐车前半小时服用，而且它的注意事项比较多，也有很多的禁忌，所以一般不要轻易选择服用。

2、 其次呢，要明白自己学习紧张压力大的来源，高考前准备阶段的学习固然是很紧张且有压迫感的，但这样还有好多学习好的人照样很轻松，可能是自己方法有问题，可以多留意观察其他人的学习状态，适当调整自己的学习策略。

3、 提醒晕车药对自身神经系统和消化系统也是有副作用的，它本身含有镇定类的成分，对胃也有一定的刺激作用，而且不能和其他药物并用，所以平常要选择其他方式来代用，避免事与愿违的结果。

注意事项：

紧张的情绪最好不要靠药物等来治疗，最重要的就是调整自己的心态，从调整好自己的作息，规范自己的饮食，加强自己的课外锻炼等，晕车药或许就是一个心理作用，也没有科学的判定能减轻压力等，所以要慎用。