得了胃窦炎吃马丁林效果如何

概述

我今年26岁，大学毕业2两年多了，工作一直不是很随心，工作压力大导致我现在很容易烦躁，长期精神紧张，我的胃口也不好，胃时常的疼，天气一变疼的更厉害了，吃完饭还特别容易胀肚子、反酸等。人也开始精神不佳变得越来越瘦、本来120斤的体重现在都不到100斤了，脸色更是难看的很，现在也不知道该怎么办了？怎么样才能解决我现在的症状呢？是不是很严重啊？

步骤/方法：

1、 你好，很高兴回答您的问题，你说工作压力大导致了您长期的心情紧张.我想这应该是你胃不舒服的一个重要原因，所以一定要保持精神愉快，心情要放松很多疾病都是因为精神抑郁或过度紧张和疲劳造成的，所以一定要放松心态，学会自我调节这个很重要

2、 第二点就是戒烟忌酒，现在应酬多，吸烟喝酒太频繁，导致身体都坏了，抵抗能力下降，有研究表明烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁发流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，导致慢性胃炎发生率明显增高。所以你一定要特别注意了

3、 最后一点就是你一定要留意你的饮食习惯问题，尽量不要食用过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，吃东西时一定要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。重要的是饮食要定时定量、营养丰富，多吃富含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料

注意事项：

对于药物的话，最好不要吃胶囊类的药物，因为对胃有刺激，症状较轻者可用H2受体阻滞剂如甲氰咪胍、雷尼替丁、氢氧化铝胺等。根据自己的实际情况用药，如果没有好转的话建议你尽快的看医生，不要拖，希望您早日康复