总胆固醇低甘油三酯高怎么回事

概述

我不知道是不是自己最近这段时间经常会有失眠现象的原因造成的，每天在我工作的时候都会觉得自己四肢无力，而因为这样的现象导致我被领导批评过几次，我想改，可是我好像控制不住自己一样，有时候还会经常的出现头晕，头痛的现象，当我做了检查后才知道自己是属于总胆固醇低，而甘油三酯高的原因造成的，之后就反反复复的经常出现，那么这样的疾病反复出现到底是怎么回事？

步骤/方法：

1、 如果自己经常会反复出现这些疾病的话，那么就跟自己平时的生活习惯，和自己平时的饮食习惯有很大的关系，所以当给自己治疗疾病的时候一定要先找到自己患病的原因，及时的纠正过后对症的治疗。

2、 胆固醇低的原因有可能，有可能是由于自己饮食不当的原因造成的疾病，所以平时一定要坚持“三低一高”的饮食原则，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则来给自己摄入食物，这样的改善对疾病治疗效果很好。

3、 而自己还有甘油三酯高的话，那么在饮食上要注意，也要保持低脂肪的食物，而还需要在其他地方进行改善，运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降，对于改善这个甘油三酯高的现象可以得到缓解。

注意事项：

如果两种疾病重视反复发作的话，这些原因一定要做好及时改善，同时还需要注意合理的安排自己休息的时间，在食物中要多给自己吃蔬菜和水果。