白茯苓的功效与作用

概述

白茯苓俗称云苓，形状比较像甘薯，分布于东亚和东南亚的许多国家，在我国主要分布在山东、江苏、浙江、福建、台湾、江西等省份，是一味非常不错的中草药材。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料，可见茯苓的功效之多，药效之好。茯苓可用来烹饪开胃汤、茯苓薏米粥、茯苓薏米饼、陈皮姜汁茶、茯苓栗子粥等，这些都有助于补脾利湿、补脾止血，治疗心胸烦热、惊悸失眠等病症。下面再介绍一些白茯苓的功效。

步骤/方法：

1、 若出现肩酸背痛、痰饮咳嗽等症状，可取白茯苓与半夏、陈皮或桂枝同用，不仅可以缓解腰酸背痛和咳嗽，还能起到健脾、利水渗湿的作用。茯苓还可以治疗心悸、失眠等病症，能够养心安神，缓解失眠症状。

2、 白茯苓有抗癌作用，常用来治疗胃癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等癌症。茯苓可以增强人体免疫功能，还可以利尿，还可以降血糖、抗放射，还可以健脾、帮助肠道消化，增强个人体质。对治疗多种疾病都有显著作用。

3、 如果儿童消化不良，不愿意进食，可取茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮成开胃汤服下，效果显著。若儿童小便不利，可取茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮成茯苓薏米粥食用，同样效果显著。

注意事项：

茯苓有安眠，养心等作用，所以失眠的朋友可以适量的食用茯苓。如果脾胃虚弱，饮食减少，可以取茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g，熬制成茯苓栗子粥，可缓解上述症状，效果明显。