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抑郁症有哪些症状

健康分享者:ask69986639yd

更新时间:2016-07-18 21:21:49

概述

最近这段时间因为工作压力太大,每天晚上都睡不好觉,回到家后情绪特别的低落,和老婆在床上时都不愿意和她亲热,有时候觉得自己特别的孤独,明明有很多人都可以聊天,但是却没有那种欲望,在公司里经常因为一些小事和员工发脾气,导致很多人都因此辞职了,每次事后才会觉得当时情绪有些失控了,我老婆说我可能患有轻微的抑郁症,但是我不知道抑郁症是什么,所以我想问一下抑郁症都有哪些症状呢?

步骤/方法:

1、 抑郁症的首要症状就是个人的情绪非常的低落,不愿意与人为伍,脸上表情僵硬,一点精神状态都没有,容易打盹困倦,有时候还会容易莫名哭泣流泪,经常会感觉到自己心情非常的压抑郁闷,因为一些小事而吵架。

2、 抑郁症的表现还会是兴趣的低下,没有参加活动的积极性,对各种活动缺乏参与的兴趣,对各种娱乐活动或者让人开心的事情感觉到不愉快,又会常常自卑起来,独自一人思考问题,然后陷入深思之中。

3、 抑郁症的其他症状还表现在人的活动意志减弱,无法专心的工作,因为一点小事就容易分心,尽管他们可能有远大的包袱和理想,但是却不能脚踏实地的去做,想迈出社交的脚步,却因为没有勇气而退缩。

注意事项:

抑郁症虽然在一般情况下对其他人的伤害不大,但是对自己的影响却是最大的,应该从多方面来解决,从自己最感兴趣的地方入手,做自己感兴趣的事情,想办法增进自己的技能,避免情绪意志的消沉,要敢于交朋友,扩大自己的社交圈,生活一定要重新回到正轨上来。

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