社交恐惧症可以治疗吗

概述

大家喜欢跟人交流吗？我是不怎么喜欢跟人交流的，虽然我看起来很活泼开朗，但是只有我自己知道我是有点害怕跟人交流，特别是陌生人。可能是有一点轻微的社交恐惧症吧，但是不严重，因为我总能逼着我自己去跟陌生人交流，而且还能和他们相处得不错。但是那些真正有社交恐惧症，而且很严重的人该怎么办呢？社交恐惧症可以治疗吗

步骤/方法：

1、 社交恐惧症可以有很多种形式，但是究根结底就是面对人群会觉得不安、害怕、焦虑，这些都是社交恐惧症的表现。社交恐惧症会给我们的生活还要工作带来极其不好的影响，让我们只能呆在自己的世界里，寸步难行。

2、 社交恐惧症是可以治疗的，而且有很多的治疗方法，具体的有暴露疗法、催眠疗法、森田疗法、综合疗法、精神分析等。每一种疗法都有它自己的方法和特点，大家可以根据医生的建议选择合适的。

3、 但是，以上的治疗方法到底有没有用，这就要看个人社交恐惧症的严重程度了。如果不是那么严重的话，一种方法就已足够把我们的社交恐惧症治好，如果太严重的话，可能要几种方法一起双管齐下。

注意事项：

社交恐惧症会给我们的生活还要工作带来极其不好的影响，让我们只能呆在自己的世界里，寸步难行。社交恐惧症是可以治疗的，而且有很多的治疗方法。但是，以上的治疗方法到底有没有用，这就要看个人社交恐惧症的严重程度了。