打呼噜有什么危害

概述

一说起打呼噜很多的朋友都有切身的体会，毕竟打呼噜在我们生活中是非常常见的，很多的朋友都被打呼噜的问题困扰着，不过很多的朋友出现打呼噜以后并不是特别的在意，认为打呼噜没有什么大不了的，不需要进行特别的治疗，其实这样想是非常错误的，因为打呼噜对我们身体的危害是非常严重的，所以我们一定要重视，那么打呼噜有什么危害哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是很多人认为打呼噜是是工作忙导致身体疲劳，其实打呼噜会导致白天嗜睡和困倦以及记忆力下降等，还会导致高血压和糖尿病以及心脑血管病，而且打鼾还是一个常见的潜在性致死的疾病。

2、 再有就是如果是孩子打呼噜的话，是会影响他们的身体发育，由于儿童体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才能分泌，长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少，影响生长发育。

3、 还有就是提醒打呼噜的人们，轻度或者偶尔的打鼾可能无关大碍，而一旦发展为大声的，并且断断续续的间歇性打呼噜，就应认真对待，因为睡眠呼吸暂停潜在危险性很大，可导致人体长期慢性缺氧，甚至是窒息。

注意事项：

最后我们要说的是呼噜声不是千篇一律的，有轻重缓急之分，症状比较轻的，在工作劳累和饮酒或仰卧睡觉时发生，比较严重的花就会夜夜鼾声如雷。