小孩子不爱吃饭怎么办

概述

随着社会水平的不断发展，人们的压力也越来越大，现在很多家庭都是四个大人围着一个孩子转，因此，对宝宝都是特别的关心，宝宝吃饭看似很简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸爸妈妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措，焦急万分。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！那么，小孩子不爱吃饭怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先，家里的大人要以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。慢慢的喜欢吃饭。

2、 其次，如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

3、 最后，父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻松与理解的态度，培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下，提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜，使孩子的营养摄取达到均衡，并喜欢自己安静进餐，养成良好的饮食行为习惯。

注意事项：

值得注意的是，用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。使孩子爱吃饭。