女生怎样瘦脸

概述

女生想要瘦脸，平时可以使用含碳酸成分的洗面奶，特别是在早上使用，它可以促进皮肤的血液循环，然后用手指的第二个关节部位轻轻的按摩，脸部的两边肌肉，这样可以去除脸部的浮肿。在洗脸的时候也可以用冷热水交替，这样也可以紧致皮肤，消除浮肿的情况。平时可以在家里做瘦脸操，可以用拇指在，颧骨的危险处，按摩，轻轻的捏，可以改善面部浮肿的情况，可以促进面部的血液循环。

步骤/方法：

1、 吸气的时候让嘴巴鼓起来，然后轻轻的吐气，重复这个动作，祈祷吧子一天做3到4次，也可以起到瘦脸的效果，或者是用手指的关节敲打，脸部颧骨的部位，重复这个动作，20次左右。

2、 可以用毛巾将冰块包住之后敷在脸上。这是采用热胀冷缩的原理，可以消除脸部的浮肿。平时也可以用食指在额头到太阳穴的位置轻轻的按压，可以起到瘦脸的效果。在早晨起床的时候可以喝一杯咖啡，在喝咖啡的同时，按摩面部的淋巴位置，瘦脸的效果也是非常好的。

3、 平时多吃一些富含蛋白质比较多的食物，因为蛋白质是皮肤组织不可缺少的，它可以让皮肤变得有弹性，变得更加的紧致可以多吃一些抗氧化力的食物，多吃绿茶西红柿，可以促进皮肤的新陈代谢。

注意事项：

尽量多吃一些可以补血的食物，这样可以预防皮肤干燥，如果是由于肌肉肥大而导致的脸大，那么尽量不要吃口香糖和甘蔗。因为长期的咀嚼，会使你脸部的肌肉更加的大。