什么叫产前抑郁症

概述

产前抑郁症就是一种心理疾病，可能在日常生活中某些地方可能没有满足孕妇的需求，或者不满一些做法让孕妇产生一些负面情绪，慢慢地就演变为抑郁症。家人最好多关心一下孕妇，若果孕妇得了产前抑郁症一般都会影响胎儿的健康我生长，流产的风险也随之增加，最严重的情况是孕妇有寻短见的可能，所以家人一定要关注好孕妇平时生活的规律需求等方面。不要让她产生一些负面情绪。

步骤/方法：

1、 一般产前抑郁症的症状有自责、情绪低落不高兴甚至会感到绝望、很容易被一些语言或者事情刺激爱哭、总是有事没事感到焦虑莫明的不安吃不好睡不好、不爱和人说话不爱动对什么事都没有兴趣一样、还有对孩子不产生期望。

2、 对于防止抑郁症的方法就是培养自己的生活规律，运动也好饮食也好休闲也好都要有一个规律，从日常生活中感受到乐趣，控制好自己的情绪不要太压抑要宽宏大量不与人计较，可以培养一下自己能做的兴趣爱好和接受一些知识。

3、 怎么治疗产前抑郁症可以的话去医院找专业的心理医师对病人进行疏导这样能起到一定的作用，家人要时常关心病人的状态防止病人做出过激的事情，不要做某些事情刺激病人的情绪最好让病人保持一个平稳的状态。

注意事项：

为了孕妇和孩子的健康一定要注意孕妇的生活规律饮食起居个人卫生，没事的时候可以多陪陪孕妇和她聊天，多做一些让孕妇开心的事不要让她产生负面的情绪，可以找点她感兴趣的事情做，或者学习培养孩子的一些知识。