更年期有抑郁症吗

概述

林大姐，48岁了，已经到了闭经的时候了，因为在医院上班，长期的工作压力非常的大，老公也一直不在身边，孩子也逐渐长大，到国外去读书了，长期以来，就是林大姐一个人在家里，近几天来，心情变的一直都是郁郁寡欢的，对待任何事情感觉没有兴趣，而且有一种很悲观的心态去看待很多的事情，啥子事情都觉得无所谓了，于是，同事告诉她应该是更年期了。

步骤/方法：

1、 会有更年期的表现一般是在绝经的时候一般就会有这种表现了的，因为是人体的内分泌激素分泌失调的时候，由于体内缺少性激素才会造成有这种负面的情绪，所以只要度过了这个阶段就不会有什么事情了。

2、 一般处于这种特殊时期的妇女一定要记得多和周围的人进行交流，不要压抑自己的一些情绪，遇到不顺心的事情可以向朋友或者是家人提出来，这样就不会有负面的情绪压在心里了，就不容易得抑郁症了。

3、 刚开始表现的时候，一般是对生活中的琐碎事情感到起烦躁，喜欢乱发脾气，到了后期的时候一般都是喜欢对生活中的事情缺乏兴趣，这时候，家里的人一定要引起重视了，注意多陪伴她，不要让他一个人独处。

注意事项：

为了预防得更年期的抑郁症，一定要记得多去参加一些运动，自己不要老是爱脱离群体的生活，总是自己一个人独处，长期这样，是会出现心理的问题的。