老年抑郁症有哪些表现

概述

陈大爷，今年已经75岁了，老伴在前两年去世了，就留下了陈大爷独自一个人生活了，陈大爷两个孩子都是女儿，以前老伴在世的时候就很少回来，老伴走了之后就只回来了一次，就留下陈大爷独自一个人在家过年过节了，每当过年的时候，其他人都团聚在一起的时候，却只有陈大爷一人独自在家，陈大爷渐渐地感到孤独，在除夕夜的晚上自己吃安眠药走了，女儿才知道赶回来。

步骤/方法：

1、 老年人的抑郁症也是因为长期身边没有人的陪伴，缺少家人的关心，往往都是另一个走了之后，会添加这种孤独感，就会对生活中的事情慢慢失去兴趣，一个人变得郁郁寡欢，直到最后变得对生活失去信心。

2、 老年人可以多去参加一些社区的活动，比如练练太极，打点麻将，或者是参加一些老年红歌艺术团，总之找到一些自己喜欢做的事情，就不会变得抑郁了，多去结交一些老年朋友，不要脱离自己的社会生活。

3、 子女这些一定要记得多回家看看自己的父母，只要一到过年过节的时候，记得回家多多陪伴他们，以前他们陪我们长大，现在我们要记得用时间去陪他们慢慢变老。不要总是忙到不回家看看他们。

注意事项：

一定要记得多爱父母的健康，他们的时间并不多，不要总是年轻的时候喜欢在外漂泊。等到父母快要入土的时候才记得忘记了陪伴，成为遗憾。