润肠通便的药物有哪些

概述

我今年四十岁了，四十岁是个人到了中年的年纪了，觉得身体的各个方面都出现了变化，不如年轻的时候了，年轻的时候身体特别好，可是一老了就不行了，并且有个让我特别头疼的事情，就是在这几年，我有了便秘的毛病，常常让我感到十十分难受！这让我非常的忍受不了，想摆脱便秘，那便秘能治疗好吗？有什么能够润肠通便的药物了吗？

步骤/方法：

1、 首先，治疗便秘最常见的还有药物治疗，药物治疗便秘也是最快的一种方法，能够润肠通便的药物有很多，有通便灵胶囊，一清颗粒等等，也可以喝一些蜂蜜水也是非常好的一个方法。

2、 除了药物以外，我们也要养成良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜，特别是青菜一类的！可以直接便秘，平时不要吃太过辛辣油腻，这对你的便秘是没有好处的！也不要食用不好消化的食物。

3、 第三，其实心里因素也会影响便秘，重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁治疗。这样才能快点康复。

注意事项：

值得一提的是，我们平时也要养成良好的排便习惯，养成排便的规律，一般都是在清晨排便，并且每天加强体育锻炼，保持早睡早起，相信你很快就会摆脱便秘！