孩子贫血怎么食补

概述

我们家小孩已经三岁了，可以我总感觉她全身没有精神，没有精神状态，脸色不好，我就怕孩子得了不好的疾病，我就领着孩子去医院里检查了一下，医生说这是贫血啊，还怪我这个做妈妈的不细心，孩子贫血都不知道，我就给孩子拿了很多的药物，让我家孩子好好的大补一下，可是孩子贫血那怎么食补呢？我总结了一下，让我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，孩子贫血是很容易补上的，不像大人那么难，可以给孩子买蓝瓶的补锌的补钙的这里面都有血液的成分了，只要坚持喝几个疗程就会给孩子补上的，所以说孩子是很容易补上的。

2、 其次，妈妈可以通过食物给孩子补血，比如说做动物的血块之类的食物，比如说鸡血，羊血，猪血等等都是可以的，俗话说缺什么吃什么补什么，每天都给孩子放上点，时间长了的话，肯定就会补上了。

3、 最后，贫血的孩子也得保持身体营养平衡，否则就会导致严重的营养不良了，给孩子合理的搭配饮食，不要让孩子养成挑食的坏习惯，每天让孩子吃瓜果蔬菜，吃肉类的食物，让她营养均衡。

注意事项：

贫血的孩子不要做或许剧烈的运动，不要搬重物，不要干重活，贫血的孩子不能长时间的现在太阳地下长期暴晒，否则孩子会出现更多的并发症的。