神经症的治疗方法

概述

一说到神经症，我第一个联想到的就是，精神病，神经病。它和神经病的区别还是非常大的，神经症是我们最常见的心理疾病，像平时听说的妄想症，选择困难症，强迫症，会经常性的疑神疑鬼，恐惧等，这些都是神经症，我就是有点神经症，老是想一些没有用的问题，还会为这些问题产生烦恼，大多人都会有这种情况吧。神经症对人的身心是有伤害的，它会使你的学习和生活的能力适应的慢。那么得了神经症怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先就是心理治疗，请个水平高的心理医生来帮助你，进行心理治疗的时候，他会使人全身心的放松，减轻患者的负担，心理医生会长期的和你沟通，指导。会改变病人的或者是缓解病人的症状，增强自己的判断能力，是内心会变的成熟些。

2、 药物治疗这个，我是接受赞成药物治疗，在心理治疗情况下，配合一些药物，会增加心理治疗的作用，明显的有好转，因为药物治疗首先会把你的情绪稳定好。对于很明显的病状来说，在短期内接受药物治疗，会减轻症状的。

3、 治疗神经症还可以采用食疗的办法，可以起到辅助的作用，我讲一个最简单又常见的食疗食谱吧，猪心和豆豉，这个很常见，在超市都能买到，调料就是平时常用的，先将豆豉用清水煮上二十分钟，猪心切碎，加入猪心，猪心熟了之后就可以捞出，伴着持久性，可以安神的。

注意事项：

患有神经质的人首先不要害怕，是病都能治好的，最好在家用餐，避免在外吃甜食，人多很容引起烦躁，平时吃一些清淡的，不要吃甜食，辣和很油腻的东西，坚持运动，工作有计划，保持信心和耐心，多和人交流，条件好的可以改变周围的环境。