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神经症的治疗方法

健康分享者:ask6976913604

更新时间:2016-07-06 12:21:46

概述

一说到神经症,我第一个联想到的就是,精神病,神经病。它和神经病的区别还是非常大的,神经症是我们最常见的心理疾病,像平时听说的妄想症,选择困难症,强迫症,会经常性的疑神疑鬼,恐惧等,这些都是神经症,我就是有点神经症,老是想一些没有用的问题,还会为这些问题产生烦恼,大多人都会有这种情况吧。神经症对人的身心是有伤害的,它会使你的学习和生活的能力适应的慢。那么得了神经症怎么办呢?

步骤/方法:

1、 首先就是心理治疗,请个水平高的心理医生来帮助你,进行心理治疗的时候,他会使人全身心的放松,减轻患者的负担,心理医生会长期的和你沟通,指导。会改变病人的或者是缓解病人的症状,增强自己的判断能力,是内心会变的成熟些。

2、 药物治疗这个,我是接受赞成药物治疗,在心理治疗情况下,配合一些药物,会增加心理治疗的作用,明显的有好转,因为药物治疗首先会把你的情绪稳定好。对于很明显的病状来说,在短期内接受药物治疗,会减轻症状的。

3、 治疗神经症还可以采用食疗的办法,可以起到辅助的作用,我讲一个最简单又常见的食疗食谱吧,猪心和豆豉,这个很常见,在超市都能买到,调料就是平时常用的,先将豆豉用清水煮上二十分钟,猪心切碎,加入猪心,猪心熟了之后就可以捞出,伴着持久性,可以安神的。

注意事项:

患有神经质的人首先不要害怕,是病都能治好的,最好在家用餐,避免在外吃甜食,人多很容引起烦躁,平时吃一些清淡的,不要吃甜食,辣和很油腻的东西,坚持运动,工作有计划,保持信心和耐心,多和人交流,条件好的可以改变周围的环境。

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