宝宝大便干燥怎么办

概述

孩子最近大便感觉好干的，每次大便的时候有馒头大汗的，而且还拉不出来多少，注意是半天才能拉出来一颗，两颗的小点点，我担心这样下去会拉不出来，我不知道该怎么调理，孩子平时就是不怎么喜欢喝水，吃饭也是干吃，孩子之前是有过一次便秘的情况，好几天没有拉出来，最后是用的开塞露，最近有大便干了，我担心孩子会拉不出来，想问问宝宝大便干燥怎么办。

步骤/方法：

1、 首先，孩子大便干事因为喝水太少的原因，孩子的饮食一定要规律，平时多给孩子喝水，多吃水果，吃母乳的孩子妈妈也要注意少吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡一些，妈妈也要多喝水。

2、 其次，建议可以给宝宝喝点蜂蜜水，或者是香油拌菠菜也是可以的，注意一定要从饮食改善，对给宝宝喝水吃水果，香蕉，苹果要多吃，而且平时适当的让宝宝运动一下，注意保持好的睡眠时间。

3、 另外，宝宝饮食要合理搭配，时代的可以吃一些粗粮也是比较好的，宝宝的饮食不要过于精细，注意适当的给宝宝吃一些果泥、菜泥，或者是喝一些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

注意事项：

孩子一定要养成好的生活习惯，从小就是培养不挑食，不偏食的毛病，多吃蔬菜水果，多喝水，偏食加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，通畅排便。