中药减肥最有效配方

概述

现在社会上的肥胖人群大多是脾虚虚胖型，同时缺乏锻炼，饮食作息不好，都是导致肥胖的很大原因，中药和市场上销售的各种减肥药不一样，中药是通过调理，让肥胖人群的身体各方面调整平衡，从而改变虚胖的体质。任何减肥产品都不能达到做到立即瘦身的效果，减肥绝对不是可以短期速成的，都是长期作战的一个过程。根豆粉特别适合吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿或因气候环境等原因体内积湿，身体变懒变重的人群

步骤/方法：

1、 下面介绍一种流传已久的中药配方——根豆粉，根豆粉的来历是宋代的《和剂局方》中的著名的方剂，由于其中一种配方白术可能会导致部分人过敏，所以，后人把这个配方改成更方便大部分人的配方。

2、 根豆粉算是古方今用里最成功的案例了，在市场上也取得了很大的成功，配方包含：红豆、薏米、山药、鸡内金、莲子、茯苓、白扁豆。细磨成粉，热水冲开，可以根据个人喜好添加适量的糖或蜂蜜。

3、 如果有对药材过敏的人最好在医生的建议下再看是否食用，在食用根豆粉的同时还要通过运动进行健康减肥这样效果会更好。根豆粉具有轻身消胖、益气健脾、和胃祛湿的功效，像其中的红豆就能利水消肿、解毒排脓的功效。

注意事项：

配方内的多种药材都属于甘温甘淡的，味甘入脾，甘温能益气健脾，温阳散寒，甘淡可以渗利水湿，药方都是调理脾胃虚弱和去湿气的，大部分需方的人通过中药进行调理脾虚再加以健康的运动都能达到一定的成效，但是由于配方种类多，在食用根豆粉之前建议先向医生咨询是否对配方有过敏或其他不良反应后再进行食用。另外打粉的过程中，保存不当的话会有霉变、结块等现象，所以购买时尽量少买然后尽快食用。