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更新时间:2016-08-18 12:14:53
现在的生活水平虽然提高了,但是有很多的小孩子变现出营养不良。原因其实有很多,比如小孩子偏食,不喜欢吃的食物就一点都不吃,或者是小孩子喜欢吃垃圾食品,对于新鲜的蔬菜,水果吃的很少,还有可以是在母亲的肚子里的时候营养就不良,导致身体的体质天生就不好,吃东西也不能够很好的消化。这些都有可能是原因,我们应该了解一下什么样的变现就说明孩子的营养不良,怎样的去解决这个问题。
1、 看小孩是否营养不良,首先看小孩的体重,是不是比同龄人的要轻很多,如果是在正常饮食情况下还比同龄人轻,那么就要考虑小孩是不是营养不良。如果孩子平时做事提不去精神,那就可能是摄取的能量不足。
2、 如果小孩的身高比同龄人差太远,也应该考虑是不是营养不良,最好是询问医生,看是什么原因引起的,如果不是消化功能不好就可能是缺少身体所需的各种营养物质,比如,如果小孩有水肿的现象,那就可能是由于缺乏蛋白质的原因。
3、 一般能从肉眼来判断小孩是否营养不良,基本是从身高体重是否发育缓慢。当然还有一些别的医学上的评判指数,比如有个专门的营养评定指数,这个就需要上医院去具体检查,所以平时我们应该多关注下孩子的生长发育情况。
孩子营养不良的原因有特别多,先天的或者后天的,我们应该多改善孩子的后天生活,让孩子的饮食结构更加的健康,多喝牛奶,吃鸡蛋,新鲜蔬菜和水果,补充维生素,还应该让孩子多加运动,保持好的身体。