脚气病是缺乏哪种维生素

概述

生活中的人们每天都是很忙碌的，而且现在由于社会生产力的进步，导致现在我们周围的环境是越来越差，尤其是空气污染是越来越严重，再加上人们生活上没有规律，所以这时候很容易发生一些身体上的疾病，比较常见的就是因为身体上营养不均衡导致的缺乏维生素，这时候我们很容易患有脚气病，这也是很多人比较常见的一种皮肤病，这种病一般都会出现发痒、起皮、红肿等现象，所以这时候我们需要及时的进行治疗，那么脚气病是缺乏哪种维生素造成的？

步骤/方法：

1、 首先，当我们患有脚气病的时候，我们要知道这是因为我们的身体缺乏维生素造成的，而且一般常见的就是缺乏维生素B1造成的，这时候我们的身体免疫力会下降，而导致真菌侵入身体，出现脚气病。

2、 其次，当我们患有脚气病的时候，我们知道是因为缺乏维生素造成的，所以在日常的饮食上我们要多吃一些富含维生素B1的食物，常见的有胡萝卜、柠檬、小米、花生、廋肉等食物。

3、 最后，当我们患有脚气病的时候，我们要知道这是由于真菌感染引起的，所以这时候我们要养成每天泡脚的习惯，并且在泡脚的时候，我们可以选择在水里添加一些足光粉，来缓解我们脚痒的症状。

注意事项：

当我们患有脚气病的时候，在日常的生活中饮食上我们要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意养成良好的生活习惯，每天睡前要泡热水脚，选择舒适透气吸汗的鞋袜。