贫血血虚中医补血6方

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会发生一些疾病，那么对于女性来说，经常的一个月都会来一次月经的，所以在这个时候如果出血量过多的话，这样就会导致一些贫血的症状。然而现在对于我们女性来说，经常会发生一些贫血那么在这个时候，我们可以采用一些中医的方法来进行补血，通常来说，对于中医，她对人没有很大的副作用，而且它可以很好的帮助我们调理自己的身体，所以这个方法是很实用的。下面我给大家一起来分析一下关于中医来治疗贫血的一些方法吧！

步骤/方法：

1、 首先当我们发生贫血这种疾病的时候，我们可以采取一些中医的方式来进行治疗。这个时候我们可以采用一些牛乳还有粳米，当我们在早晨的时候喝一点这个她可以很好的缓解我们疲倦的症状，那么在平时的时候可以用一些桃仁，还有黄酒酱油乌贼肉。将这些食材一起炖的汤中。它可以很好的缓解贫血的症状。

2、 那么对于发生贫血这种疾病的时候，我们可以采用一些鲜桑葚，还有糯米，当我们在早晨喝粥的时候加入一些鲜桑葚，它可以很好的缓解我们贫血的症状，从而可以达到一些补血的效果。那么这就是我们可以经常的食用一些羊肉或者是羊脂。这个方法他可以很好地帮助我们改善自己的身体。

3、 那么再就是当我们发生贫血这种疾病的时候，我们可以采取一些猪里脊还有粳米花椒食盐还有去超市买一点浑香，但这些食材一起炖成汤，她可以很好的缓解我们贫血的症状，虽然它可以很好地起到滋阴益血的作用。一般来讲，对于这些食材超市里都会有的。

注意事项：

那么这就是最后一个，我们可以使用一些新鲜的牡蛎，然后再准备一些黄酒，还有一些盐，再加入一些葱姜蒜泡制半个小时之后。然后再放入火中进行烤熟，它可以很好地改善我们的身体，它对我们的皮肤也有很大的一些保健作用。