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秋季5种花能改善贫血

健康分享者:ask704812059a

更新时间:2016-09-11 12:46:31

概述

我认识的一个女生,她的体质非常的弱,平时看上去也很瘦小,吃了很多东西也都不胖,而且还经常感觉到头晕,只要一不按时吃饭的话就感到头晕,严重起来脸色发白,有一次直接晕了过去,所以她的身上总是带着一些糖果零食,防止自己饿。去医院看了医生,医生说这是贫血。马上就要到秋季了,听说秋季的五种花可以改善贫血的症状,请问大家知道是哪五种花吗?

步骤/方法:

1、 第一种花:霸王花,比较少见。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用,而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病也有明显疗效,所以可以用霸王花煲汤。第二种花是菊花。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,菊花也作为食疗。

2、 第三种花是桂花。桂花的话可以做成桂花糕,桂花茶都是不错的选择。桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,所以可以多吃一些桂花所做的食物,对身体都有帮助,尤其对贫血。

3、 第四种:玫瑰花。玫瑰很美,云南还有玫瑰做的鲜花饼,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。第五种花:茉莉花。茉莉花可以说是全身都是宝,其中富含很多的微量元素。

注意事项:

很多花不仅仅是美观,对于人的身体也有很多的好处,可以进行一些辅助,贫血患者的话平时要注意好好休息,注意一个饮食的营养和均衡。

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