哪些因素会引起便秘呢

概述

便秘也是一种很常见的疾病就是指患者的排便次数减少，一般情况下就是指一周内的大便次数少于2—3次左右，换句话说就是2—3天才可以大便一次的患者，大便的量少并且还比较的干燥也就可以称为便秘，正常的人平均一天都会排便一次，如果是偶尔的出现一次便秘不会给身体带来危害的，但是如果长时间的出现便秘会给很提带来很严重的危害，经常的便秘是很容易引发癌症或者是造成患者死亡的。

步骤/方法：

1、 引起便秘的原因是有很多种的最常见的就是因为上火，如果长期上火在加上饮食不规律的话是很容易造成便秘的，对于这种情况而引起的便秘只需要多吃一些败火食物，坚持一段时间便秘的症状就会有所缓解。

2、 对于一些生理性的原因而引起的便秘是很容易治疗的，但是有的时候出现便秘是因为某些疾病而引起的并发症，或者是因为某些器官发生了病变而造成的便秘，对于这种情况应该查清并且进行治疗。

3、 引起便秘很多时候是因为饮食不规律而造成的，有些人平时的时候喜欢吃大鱼大肉类的食物，而且很少吃青菜并且喝白开水也会比较的少，所以也就很容易造成患者出现便秘的，在出现这种便秘之后一定要多吃青菜。

注意事项：

在出现了便秘的时候患者应该多吃一些青菜跟水果类的东西，尽量不要吃辛辣跟刺激性的食物以免病情加重，还有就是一定要保证充足的睡眠时间。