宝宝缺钙便秘怎么办

概述

一两岁的孩子正处于身体发育的重要阶段，对于各类营养元素的需求也比较大，单单依靠日常的饮食可能不能满足这些需求，所以有很多的家长朋友都会在这个时候给宝宝补充各类营养物质。特别是孩子对于钙的需要特别的大，除了日常食物中提取的钙质之外，也需要吃些补钙的药物来补充，因为孩子缺钙会影响骨骼的生长发育，造成孩子软骨病或者是鸡胸，佝偻病等疾病，一定要多注意。

步骤/方法：

1、 任何补充营养物质的药物都应该在医生的指导下合理使用不能过量。其中补钙的药物是经常需要吃的，但是有的宝宝吃了补钙的药物很容易上火便秘，这就需要多注意一些，补充营养物质的同时还要预防便秘。

2、 宝宝在补钙期间出现便秘的情况是很正常的，最好是从宝宝的饮食方面调理。尽量不要给宝宝吃太多的油腻食物，肉类的不好消化的食物也不能吃的太多，多给宝宝吃些容易消化的面食以及含丰富维生素的食物。

3、 宝宝便秘一般都跟肠道干燥有很大的关系，所以平时要注意多给宝宝喝温开水，也可以喝些蜂蜜水，另外香蕉，苹果，火龙果等水果都有润肠通便的功效，平时可以多给孩子吃些，便秘严重的时候需要吃药通便。

注意事项：

平时要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，多喝温开水，补钙的药物钙片一天只能吃一次，不能过量，吃的太多也不能吸收。