当心!打鼾者三大危害

概述

打鼾，也就是平常人说的打呼噜，相信每个人都遇到过，我老公在很累或者睡觉姿势不对的情况下，也会出现打呼噜的情况，声音特别大，都影响到其他人的睡眠，但是如果叫他一声，或者让他换个姿势就没事了。因此，很多人都不把打呼噜当回事，有的人说是累了的原因，有的人说是睡得香，也就是睡眠质量好的原因，其实不是这样的，打呼噜也是一种疾病的，如果严重的话，会有很多危害的。那么打呼噜都有什么危害呢？

步骤/方法：

1、 打呼噜，会引起通气不顺畅，也是睡眠呼吸暂停综合征的症状之一，也是所说的恶性打鼾的一种，这种情况，会引起体内体液，内分泌，血流动力等一系列异常的变化的，形成心血管等疾病，是需要重视起来的。

2、 很多人都认为打鼾是睡的香，睡得踏实的表现，其实完全是想法的，打鼾也就是打呼噜的人，会经常发现早晨起来还是非常困恼，头脑不清晰，注意力不集中，这都是睡眠质量差的表现的。

3、 胖子出现打呼噜的几率比瘦子要高很多的，打呼噜并且肥胖的人危害是非常大的，打呼噜会导致体内明显缺氧，缺氧也会影响胰岛素的供给和合成的，因此，肥胖和打呼噜的人，糖尿病的患病率是很高的。

注意事项：

如果只是偶尔一两次打呼噜，没有什么大碍的，如果经常出现，同时也伴有其他方面的不适，就建议您及时到正规医院检查一下，看一下到底是什么原因导致的，避免耽误，引起其他的并发症。