性功能怎么增强

概述

不少的男性因为性功能问题，而苦恼不已，甚至会影响到工作以及生活，下面就简单的跟大家介绍一下性功能要怎么增强呢。

步骤/方法：

1、 第一，功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

2、 第二，足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

3、 第三，在每一天晚上睡觉之前，最好是可以养成要热水进行洗澡的好习惯，这个样子可以帮助放松，一般洗大概10分钟左右。

注意事项：

对于增强性功能，不能急躁，不要乱服用药物，必要的时候也可以选择心里治疗，不要有心理负担。