双侧乳腺增生吃什么

概述

不管是谁只要是患上这个乳腺增生的疾病对我们生活影响可是非常大的，谁都清楚这个疾病出现以后，很多的症状都是会影响我们的日常生活，其实这个乳腺增生是很常见的女性疾病，是一种慢性的乳房疾病，患者在治疗期间，平时饮食和生活上的调理也特别重要，并且乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立刻解决问题的，我们的患者在饮食上也是要特别注意才行的。

步骤/方法：

1、 首先一个就是这个乳制品，这个牛奶酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，都是非常有益于乳腺保健，每天喝一瓶酸奶对我们患者非常有好处。

2、 再有就是一些菌类食物，菌类食物你像是这个黑木耳和蘑菇以及香菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生，我们患者每周煲汤喝上以此，对我们的乳腺是非常有好处的。

3、 还有就是我们的患者平时可以多吃一些富含维生素B6和维生素E的食物，你像是这个米糠和酵母以及花生芝麻等等，这些食物能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复，对我们是非常有好处的。

注意事项：

最后我们要说的是这个乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外，我们的日常饮食不当也是很重要的因素，所以我们平时就要特别的注意。