孕妇能吃菠萝吗

概述

平时特别的喜欢吃菠萝，自己平时一星期都吃好几个菠萝，味道特别的美味，酸酸甜甜的，我本来就患有便秘，每次便秘的时候都会吃一些菠萝，而且还能缓解和改善便秘的症状，现在怀孕5个多月了，我就想吃点菠萝，来缓解一些便秘，而且菠萝正好合自己的胃口，可是有的人说孕妇是不能吃菠萝的，有的人说是可以吃的，弄得我丈二和尚摸不着头脑了，该吃还是不该吃呢，孕妇能吃菠萝吗。

步骤/方法：

1、 孕妇是可以吃菠萝的，但是一定要吃的适量，一般一天两片就好了，菠萝中含有丰富的维生素c，孕妇食用菠萝能够减少妊娠纹的出现，而且还能美容养颜，提高孕妇和胎儿的免疫力，从而促进胎儿大脑和智力的发育。

2、 菠萝中含有的一种特殊的元素能够促进孕妇胃肠道的消化，增强孕妇的食欲，而且菠萝中的酸味可以缓解孕妇初期出现的偶头、食欲不振的症状，菠萝中含有的膳食纤维，还可以预防和缓解孕妇的便秘。

3、 孕妇在吃菠萝的时候，要把菠萝切成片状，然后在盐水中侵泡20分钟左右，再用凉开水清洗，去掉咸味之后在进行食用；属于过敏体质的孕妇最好不好吃菠萝，容易对人的皮肤和血管带来一定的副作用。

注意事项：

菠萝营养虽然很丰富，但是对与患有胃溃疡、肾病或者是肝病的孕妇尽量是少吃或者不吃菠萝，而且感冒期间或者是患有湿疹的孕妇也应该少吃菠萝。