什么是便秘呢

概述

便秘是我们在生活当中比较常见的疾病，它并不是一种疾病只是一种疾病的症状表现。出现便秘的时候往往是在生活当中排便的次数逐渐的减少，没有规律性，而且大便比较干燥。便秘会导致我们肠胃的不适，而且会经常出现口臭，还会形成色斑，那么便秘，在中医当中主要是热气郁结所致。我们今天就来和大家具体的了解一下，什么是便秘？

步骤/方法：

1、 在生活当中如果经常的喝酒或者是吃辛辣刺激性的食物，那么长期下去就会导致我们的肠胃不和，经常会出现胃热积热，那么在经过伤寒病之后就会留下一些疾病的发生这就是说明肠胃积热导致的便秘。

2、 出现便秘与我们自身的情绪有着直接的关系，比如有些患者经常的忧虑，经常的久坐，经常的动怒，这些因素长时间下去就会招致我们气机郁滞，长期下去就会导致便秘的发生，在平时一定要注意情绪的变化。

3、 形成便秘的因素是非常多的，比如有些老年人在病后经常由于体虚，这个时候就会，造成体内的大肠，没有传导的力气，形成气虚血虚，这种情况下就会引起便秘的发生，便秘是经常出现的。

注意事项：

我们上面所讲的是什么是便秘，那么便秘不管是轻重，都会给我们的身体造成一定的伤害，所以我们要在生活当中，多吃一些蔬菜和水果，少吃那些辛辣刺激性的食物。