鼻炎的食疗法

概述

鼻炎是一种比较常见的常见的疾病。引发鼻炎的原因有很多种，主要原因有：长期生活在有粉尘、水泥等物质的环境中，长时间的便秘、内分泌失调等引发，体内缺乏维生素，长期多用降压药。患上鼻炎是很令人苦恼的一件事。因为它不仅会是我们的鼻子堵、嗅觉下降，还会使人食欲下降、头昏脑涨、记忆力减退。下面我就给大家详细的介绍几个治疗鼻炎的食疗方法。

步骤/方法：

1、 对于慢性鼻炎效果比较好的食疗方法是丝瓜藤煲瘦肉。首先准备丝瓜藤4克左右，猪瘦肉60克左右，然后把猪肉切成小块，把肉和丝瓜藤一起放锅在锅中煮，煮熟后稍稍放一点盐就可以了。

2、 对于过敏性鼻炎，黄芪粥是很好的选择。首先准备黄芪8两左右、百术230克左右、防风240克左右、桔梗120克左右、甘草60克左右、大米约20克，然后把除米之外的材料一起研成粉末状，放到一个干燥的容器中，再将米大火煮开后改成小火煮20分钟左右，然后放入10克的药粉煮开后熄火闷5分钟就可以了。

3、 黄花鱼头汤是针对慢性萎缩性鼻炎的方子。首先准备胖头鱼一斤左右、黄花30克左右、红枣15克左右、白芷和苍耳子各10克左右、姜3片，然后把鱼头洗干净后用油煎一下，最后把鱼头和其他材料一起放入锅中煮熟就可以了。

注意事项：

鼻炎患者在平时要注意饮食清淡，多吃容易消化的食物，保持心情愉悦，做适量的运动，多注意天气变化，随时增减衣物才可以避免鼻炎的发作。