嗜睡症的心理原因有哪些

概述

嗜睡症是一种比较特殊的疾病，患这种疾病的患者一般表现在白天睡眠较多，即使夜晚睡眠充足，白天还是会控制不住的打瞌睡。听起来好像对患者的身体健康没有多大影响，可是长此以往这种习惯会严重打乱患者的身体机能，最重要的是嗜睡症比较严重的患者不能正常参与学习和工作，引起这种疾病的主要原因是心理因素，下面就来分享我的经验吧！

步骤/方法：

1、 一般有长期嗜睡症史的患者，可能和自己的性格有关，患者可能比较孤僻，平时缺乏交流，没有社交和社团活动，医学上也假定这种患者可能依赖睡眠逃避现实生活中不想面对的事。

2、 生活圈单调，现实生活比较寂寞，尤其是一些体力欠佳的人更容易患这种疾病，很多患者都是因为性格比较内向，工作压力较大，白天心情不好而产生嗜睡现象的，所以体育锻炼和心态调节很重要。

3、 调查发现，很多妇女在月经前期会患这种疾病，也有孕妇在刚得知怀孕时也会出现这种疾病现象，很大的原因是突然的焦虑导致患者不知道如何正确的面对突然而来的烦恼，这种原因比较常见。

注意事项：

患有嗜睡症这种疾病的患者，如果没有得到有效的治疗，平时生活习惯还比较混乱的就要引起注意了。不良的作息习惯和混乱的作息规律会加重病情，影响患者的新陈代谢，非常危险。