番泻叶减肥方法

概述

番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。那么番泻叶减肥方法好不好，现在由我给大家说说番泻叶减肥方法

步骤/方法：

1、 首先，番泻叶是不能减肥的,它是一种通便的药,但是,如果经常服用的话,就会有依赖性,用的时间久了如果停止服用,会造成更严重的便秘,最好还是不要喝!和它类似的药还有决明子,要小心哦!最好的减肥方式就少食多餐,多喝水,再加以适量的运动

2、 其次，潘泻叶会让人腹泻,泻了当然人会轻一些,它是很多减肥茶的主要成分,但是它仅是让人排出胃肠道的东西和水分,而不是人体内的脂肪。长期用会使人消化不良,营养不良,还有人体会产生依赖性,停用后很容易便秘

3、 最后，吃番泻叶不能减肥,便对你的便秘有点作用.女性一般三十岁以后,相对来说,会长胖的概率比较大,想减肥要通过合理地控制饮食,多加强锻炼,这才是健康减肥,你的便秘可以通过饮食来调理,平时多吃些蜂蜜,红署,香蕉等可以润肠通便的食物,养成定时排便的好习惯.有便秘对减肥效果也是会有影响的

注意事项：

番泻叶减肥方法番泻叶减肥起不了多大的作用,还是在个人坚持的毅力才能完成减肥.要多锻炼身体少吃点有营养的食品才能达到减肥的效果