贫血吃什么好

概述

我奶奶这段时间总是说自己有头晕和头痛的症状，因为老人家上了年纪，出现一些头痛脑热的症状也是很正常的，我们也没有很在意，只是给奶奶买了点治头疼的药。本来刚开始还蛮有效果的，奶奶吃了药之后就说感觉好很多了。可是过了没几天奶奶又开始头晕了，而且晚上还喜欢做梦，也没有什么食欲，看着也没什么精神。我在网上查了一下相关症状的资料。感觉奶奶的症状跟贫血的症状蛮像的。我想问一下贫血吃什么好？

步骤/方法：

1、 贫血是一种很常见的造血功能方面的疾病，一般在医学上，如果成年男性Hb<120g/L，成年女性Hb<110g/L，则可以确诊为贫血。一般如果确诊为贫血之后，患者最好根据症状服用相关的药物。

2、 贫血患者比较常见的症状是患者会出现头痛、头晕、失眠、多梦、心悸、注意力不集中、恶心、呕吐、耳鸣、皮肤暗淡等症状。如果比较严重的话，还会出现心脏衰竭和心肺功能减弱等症状。

3、 贫血患者在饮食上一般可以多吃具有补血功效的食物来辅助治疗，像红枣、猪肝、菠菜、黑木耳、瘦肉、黑豆、猪血、胡萝卜、枸杞等食物都具有很好的补血功效，是可以多吃一点的。

注意事项：

贫血患者除了可以多吃一些补血的食物外，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像葡萄、石榴、西瓜、猕猴桃、香蕉之类的水果都可以多吃一些。平常也可以多喝牛奶、豆浆、蜂蜜水之类的。