轻度贫血怎么治疗

概述

我刚结婚不久，前段时间为的养胎，我家人叫我辞职在家，我觉得无聊，就自己开了一家店来做生意，平时也不是太忙比较轻松。原来我的身体一直都很好，很少有什么不舒服的症状，可是上个月开始我就觉得人特别的容易累，而且还很特别的容易犯困，感觉怎么睡都睡不够，而且头发也掉的相当的厉害，心里很害怕，昨天我上去医院查了一下说这个是贫血的症状。得了贫血我应该要怎么治疗？

步骤/方法：

1、 其实贫血是生活之中的常见病和多发病，尤其是女性就更容易贫血。女性贫血一般跟肠胃功能不好和月经不调或者月经量过多有关系。贫血的人不公会影响到日常的生活状态，严重的的话还会引发身体其他疾病。

2、 得了贫血的人也不用过于担心，患者是可以服用药物进行治疗的，如补血口服液，但是补血的同时也要加强铁的摄入量，平时要多吃含丰富蛋白质和维生素的食物，尤其是豆制品，鸡蛋，鱼等食物，这些是很有补血的功效。

3、 平时也可以通过多吃些桂圆，番茄，猪肝，黑木耳，花生，红枣等来补血的，一些多吃红肉也可以，比如说猪肉，羊肉，牛肉等红颜色的肉类，这些都是属于红肉，平时加强锻炼身体。

注意事项：

患者平时的饮食方面也要注意，饮食是一定要清淡些，也不能挑食，不要吃辛辣刺激的食物，要养成好的饮食习惯和生活习惯，也要多多的休息才行。