贫血怎么补

概述

身体体质不好，饮食不当，营养摄取的不够，容易发生贫血现象，贫血的情况有很多，有的是偶发性贫血，有的是天生有贫血这种疾病，但是发作起来症状不一，轻重不同。过于消瘦也会容易引起贫血，长期贫血，会让患者经常感觉头晕，身体乏力，思想不集中，学习或者工作效率很低，甚至容易引起身体的其他疾病，需要及时的补血，贫血补血方法很多，哪些比较可靠有效呢？

步骤/方法：

1、 严重的贫血应该使用药物治疗，贫血分为很多种，每种病症不同，原因不一样，使用的药物当然也不相同。根据病因病情，在医生的指导下系统用药，也可以服用一些补血药剂来快速补充，缓解贫血带来的症状。

2、 贫血患者在必要的情况下，要进行输血补血，输血是迅速补血的方法，还可以快速减轻心血管的负担，但是输血必须要在医生检查身体后，确定可以进行该项方法治疗才能进行，自己不能盲目选择补血方法。

3、 贫血患者在平时生活中，还可以通过饮食来补血，补血补铁的食物很多，红枣，阿胶，枸杞，还有平常我们吃的鸡蛋，鸡肝，鸭肝，猪肝等等，多吃能够有效补血，缓解症状，也可以通过中药进行系统补血。

注意事项：

贫血补血的方法很多，最主要就是针对病情，选择合适的补血方式。平时饮食要正常规律，多吃一些瘦肉，鱼，鸡蛋，以及各种新鲜的蔬菜水果，各种营养得到平衡就能渐渐恢复身体健康。