贫血晕倒如何治疗

概述

很多女性过于瘦弱，气血不足，脾肾虚弱，容易患上低血糖，长期血糖不足还会造成贫血，贫血的症状很多，皮肤容易衰老，精神不好，经常疲乏，劳累，食欲不振，体力不足，气虚，还会出现掉发等症状，长期贫血对身体伤害非常大，甚至会造成贫血晕倒，贫血平时需要补血，严重的还需要急诊治疗。治疗贫血的方法很多，通常通过食疗可以补血，失血过多还需要输血治疗。

步骤/方法：

1、 贫血晕倒说明贫血比较严重，需要加强日常调理，平时尽量不要做体力活，避免过度劳累，少提重物，多注意休息，坐着或者躺着的时间过长，不要一下子马上起身，要缓慢起来，给身体一个适应的时间，否则容易因为气血不足造成晕倒。

2、 贫血经常晕倒，不要经常参加需要耗费体力的体育运动，比如跑步，游泳等，供血量不足容易导致头晕，在做体育运动之前，要补充体力，多吃一些有营养的食物，肉类，鱼类，蛋类都需要多补充，避免体力不支晕倒。

3、 贫血晕倒在平时可以做一些气功来调理身体，另外，跳舞，太极拳，散步，做健美操也有利于提高身体免疫力，预防贫血，多吃补血的食物，桂圆，红枣，经常放在肉汤里炖吃可以有效补血，严重贫血，失血过多需要到医院检查后输血。

注意事项：

贫血晕倒就要多休息，晚上不能熬夜，保证足够的睡眠。心情要保持舒畅，不要经常发脾气或者怄气，女性如果月经失调，建议在专业医生指导下服用中药治疗，避免长期失血导致贫血。