放疗后贫血怎样改善

概述

贫血就是血红蛋白的数量以及红细胞的数量低于了正常范围的值就被叫做是贫血，贫血可以分为三种，一种是轻度的，第二种是中度的，第三种是重度的，贫血症状的轻重取决于贫血的程度，一般到了中度，就会出现心悸、头晕等症状，就算是休息饿时候也会出现这种情况，贫血的一般症状是疲倦困乏、四肢无力、皮肤苍白等症状，心血管会出现心跳加速，严重的会出现心力衰竭等症状。

步骤/方法：

1、 平时应该多多注意食补，多注意饮食调理，饮食一定要多样化，不可以偏食，平时的零食也一定要少吃，多吃一些富有营养而且容易消化的食物，饮食要有规律，有节制，不可以暴饮暴食。

2、 多吃一些富含有铁元素的食物可以治疗贫血，比如说猪肝、豆制品之类的，平时家里用的炒菜的锅也可以使用铁锅，这样就可以补充微量的铁元素了，患者不可以吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒酱之类的调味料。

3、 不可以吃生冷生硬的食物，不容易消化的食物也不要多吃，多吃一些比较滋补的食物补充营养，不要饮茶，也不要喝一些含有咖啡因的饮料，比如说可可、咖啡、浓茶等等，多吃一些富含有维生素的食物。

注意事项：

不可以喝茶是因为茶会阻碍铁的吸收，还有可以多多注意劳逸结合，就是虽然不能进行剧烈的运动，但是可以适当的进行一些锻炼，增强免疫力以及抗病能力，循序渐进。