什么办法能治便秘

概述

便秘是一种可以影响到各个年龄段的疾病，但是在老年人身上特别常见。其具体表现为：便次、便量减少；大便干结、排便费力、甚至还可能出现失眠、抑郁等症状。本病是一种女性患者多于男性患者的疾病，可以分为器质性和功能性，一种是内在的因素，一种是外在的影响，下面我们就一起来看一看对于便秘，有什么方法可以治疗，那些是比较有效的。

步骤/方法：

1、 对于便秘的治疗方法呢，首先患者要知道的是自己的病因。只有这样，才可以对症下药，针对病因选取比较有效的治疗方法。比如，患者是因为自身生活、工作压力引起的疾病，那么就应该学会适当缓解压力。

2、 如果患者是因为饮食方面出现问题而导致的疾病，那么患者就应该在饮食方面多注意。多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜、流质食物为宜等等都是可以的。如果患者因为疾病引起的便秘，那就可以通过药物来缓解。

3、 另外，患者还应该注意的是，对于便秘呢，在饮食方面一定要多注意，不论是什么病因引起的，都应该在饮食方面多下心，因为这个是会关系到病情的好坏的。平时注意多喝水，养成良好的生活习惯。

注意事项：

患者要注意加强身体锻炼，增强个人身体素质，在饮食方面一定要多加注意，平时要注意及时休息，不要让自己过度劳累，可以适当性的补充身体水分。有问题问医生。