女性乳腺增生如何保健

概述

乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，研究表明在发达地区的女性的发病率是比较高的，也是提醒患者需要注意缓解压力。女性出现乳腺增生也不必过度担心，引起重视，正确治疗，平时也是需要进行自我保健的。药物治疗是关键，但是也不能够忽视患者的情绪的调节，自我按摩治疗，患者还可以进行内分泌的一些调理，对于疾病都是有帮助的，祝你健康。

步骤/方法：

1、 乳腺增生的女性一定要关注自己的健康，关注病情发展，是可以定期进行乳房的按摩的，尤其是在月经前期的时候，患者一般是会疼痛比较明显，同时这个时期也是肿块增大的最快时期，应该注意治疗。

2、 保持良好的心情还有情绪也是有助于疾病的治疗的，一定要保持乐观的心态，注意应避免出现抑郁的情绪，患者在平时可以增加一些运动，是有助于患者的内分泌的调整的，祝你健康。谢谢。

3、 乳腺增生的患者一定要在治疗期间注意关注自己的肿块的生长情况，也就是应该注意定期体检，注意观察疾病，同时也是建议换患者能够穿着舒适的文胸，避免造成不适，祝你健康，希望能够帮助你。

注意事项：

注意乳腺增生的患者一定要重视疾病的治疗，在肿块比较小的时候，注意及时治疗，同时注意自我按摩保健也是有助于恢复的，祝你健康，谢谢。