乳腺增生能喝豆浆吗

概述

我有个朋友还没有结婚，也没有小孩，不知道最近怎么了，乳头会经常出现溢液的情况，这个让她很困惑，又觉得不太好意思说这个问题，也就没有及时去医院检查，有一天在上网的时候，无意中看到乳头溢液和乳腺疾病的问题，心里很担心，赶紧就去医院做个详细检查，后来确诊为乳腺增生，女性一定要定期做专业的乳房检查，可以及时了解乳房情况，能够早发现早治疗。

步骤/方法：

1、 乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要和内分泌失调、雌激素分泌高有关，豆浆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，经常喝豆浆的女性，体内荷尔蒙雌激素和黄体素都会明显降低，可以预防乳腺增生。

2、 乳腺增生的患者要戒烟戒酒，不要喝咖啡，也要少吃甜食，比如巧克力、可可等，也不要吃含有激素类的保健品、美容护肤品，也不要吃油腻、油炸、腌制类的食物，平时可以多吃新鲜蔬菜和水果。

3、 乳腺增生和自身的情绪也有很大的关系，因此要保持心情舒畅，多注意休息，不要熬夜，也不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂皇浆等热性食物，可以多吃豆制品、海带、白菜、地瓜，可以缓解乳腺疾病。

注意事项：

乳腺增生患者要穿戴棉质、透气的内衣，不能戴内衣睡觉，平时可以多按摩胸部，促进血液循环，可以适当的运动，比如慢跑、健身操等，提高身体抵抗力。