乳腺增生吃什么食物好

概述

我们知道这个乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，并且这个疾病的发病率占乳腺疾病的首位，甚至有的人说这个绝大部分的女性都会有不同程度的乳腺增生的情况，我们知道患上这个乳腺增生以后除了进行相关的治疗以外，对于我们乳腺增生的患者日常饮食的调节也是很重要的因素，平时养成良好的饮食习惯对我们的患者是非常重要的，那么我们的患者平时吃什么食物好哪？

步骤/方法：

1、 首先一个我们的患者在平时要多吃白菜或者豆制品以及一些海产品都是非常不错的，这些对我们的女性雌性激素的调节是非常有好处的，另外我们的患者也要注意多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜。

2、 再有就是我们的患者在治疗期间可以多吃一些红薯或者玉米以及食用菌和海藻类的食物，都是非常好的，但是一定要注意尽量的不要吃那些咖啡或者可可以及巧克力等食物，一定要注意千万不要滥用保健品。

3、 还有就是我们的那些乳腺增生的患者在平时少吃油炸食品或者是动物脂肪，用雌激素喂养的鸡和牛肉或者甜食及过多进补食品都是对我们的病情没有什么好处的，平时要多吃粗粮和黑黄豆。

注意事项：

最后我们要说的是这个乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，与压力大、情绪波动大等有着密切的关系，不过不需要特殊的运动，正常锻炼身体就可以了。