晚上经常耳鸣怎么办？

概述

我今年三十六岁了，这些年作息比较不规律，所以我的身体体质一下子就变差了不少，上个月的时候因为受寒了，又感冒了一次，现在虽然感冒现在已经治疗好了，但是不知道怎么回事，每天晚上睡觉的时候我的耳朵上就会嗡嗡嗡的耳鸣，特别的吵，弄的我晚上都没有办法正常睡觉，白天今天好差，感觉特别的累，那到底像我这样的晚上经常耳鸣的情况应该要怎么办？

步骤/方法：

1、 导致患出现了耳鸣的情况有很多，比如耳部出现了疾病，或者是神经系的疾病，脑供血不足等，都可以诱发该病症的发生，所以建议患者一旦持续发病后，及时到正规医疗机构进行检查。

2、 医生会根据患者的发病原因选择相应的治疗方法，如果是由于肾虚引起的病症，建议患者是可以服用补肾的药物进行治疗，并且适当的在增加一些户外的锻炼，病症都可以得到改善。

3、 而西药的治疗，通常还是采取抗血管的药物进行治疗为主，这样就可以增加了患者局部的组织的血流量增强，改善了淋巴循环，这样就可以维持正常的细胞功能，使病症得到治愈目的。

注意事项：

建议患者一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜和作息不正常的情况发生，除此之外，患者饮食上可以多摄取黑色的食物，比如核桃，黑豆等，帮助身体提高肾气。